Os benefícios da canela

Conheça os benefícios da canela a saúde posted by Ana Paula Bicudo | 28/10/2011 | In Saúde | Nenhum Comentário Canela Benefícios A canela proporciona diversos benefícios que na maioria das vezes nem temos conhecimento. Uma das especiarias mais antigas do mundo, a casca dessa árvore aromática nativa do Sri Lanka era utilizada há muitos anos. Atualmente a canela ainda é muito valorizada devido as suas utilidades na cozinha e benefícios que proporciona a saúde. A canela é utilizada em temperos, bebidas e até mesmo como afrodisíaco, mas, além disso, estudos indicam possíveis benefícios da canela no combate e prevenção de várias doenças como diabetes, pressão alta, reumatismo, acne, herpes, infecções urinárias, alguns tipos de câncer e até perda de memória. Benefícios
da canela a saúde A canela contém uma poderosa ação antioxidante que ajuda a curar diversas doenças comuns. Ela proporciona esse benefício devido aos componentes ativos nos óleos essenciais extraídos da casca da árvore. Essa propriedade da canela também ajuda a relaxar músculos tensos, a cólica menstrual, a aliviar a dor nas juntas, e ainda impede o desenvolvimento de bactérias e fungos até mesmo o fungo responsável pela candidíase que atinge a maioria das mulheres. Além disso, essa especiaria é considerada como um ótimo anticoagulante, devido a um componente encontrado na canela chamado de cinamaldeído que age sobre as plaquetas do sangue, ajudando a cicatrizar rapidamente cortes e lesões. Se uma pessoa consumir menos da metade de uma colher de chá de canela por dia, pode ajudar a normalizar o nível de açúcar no sangue e auxiliar no tratamento da diabetes tipo 2. As propriedades da canela também podem ser aproveitadas no ato de mexer o chá com o pau da canela. Outros benefícios da canela -Ajuda na digestão -Alivia flatulências -Alivia dores nas articulações -Combate vírus e infecções -Estimula os sentidos -Diminui a sonolência e irritabilidade -Melhora dores de cabeça Agora que você sabe a importância da canela para a sua saúde, comece a adicionar em sua alimentação, a canela no chá ou no café, misturada nos cereais, vitaminas e frutas ou até mesmo pura.